Marine L’huile de coco, ce précieux élixir de jeunesse, de bien-être et de beauté pour notre corps, révèle également une utilisation méconnue : blanchir les dents et promouvoir la santé bucco-dentaire. Désirer des dents blanches et saines sans engager des sommes exorbitantes en traitements de blanchiment chez le dentiste ?
Découvrez pourquoi l’huile de coco est devenue un incontournable pour atteindre cet objectif.
Quelles sont les Vertus de l’Huile de Coco pour les Dents ?
L’huile de coco est principalement composée de graisses (93 % de son contenu), mais c’est précisément cette matière grasse qui s’avère bénéfique pour la peau, les cheveux et l’hygiène bucco-dentaire.
Purifiant et antimicrobien
L’huile de noix de coco tire sa propriété antibactérienne, antivirale et antimicrobienne de l’acide laurique qu’elle renferme.
Cet acide gras a la capacité d’attirer les bactéries et les levures nichées dans tous les recoins de la bouche, entre les dents, et qui peuvent entraîner la formation de caries en restant incrustées.
L’utilisation de l’huile de coco permet donc de purifier la bouche et d’éliminer les microbes dentaires auxquels la brosse à dents ne peut accéder.
Blanchiment des dents
Posséder des dents blanches et éclatantes est un idéal de beauté universel et un signe de bonne santé que nous aspirons tous à obtenir.
Certains microbes contribuent au jaunissement des dents, tout comme certains aliments courants tels que le café et le thé, que nous consommons régulièrement. De manière similaire, l’huile de noix de coco capte les toxines qui se fixent sur l’émail des dents, les assombrissant.
L’huile de coco offre une solution naturelle pour obtenir des dents blanches, contrairement aux dentifrices blanchissants qui ne tiennent pas toujours leurs promesses.
Protection contre les infections buccales et les mycoses
La cavité buccale est un terrain fertile pour les microbes, abritant à la fois des bactéries bénéfiques et nuisibles.
Cet équilibre peut être perturbé pour diverses raisons, conduisant à des infections à levures telles que le candida (albicans).
Les antifongiques conventionnels sont souvent chimiques, mais ils sont utilisés pour traiter les mycoses et les champignons.
Grâce à l’acide caprylique qu’elle renferme, l’huile de coco possède des propriétés antifongiques naturelles, ce qui protège efficacement la bouche et les gencives contre la prolifération des champignons.
Amélioration de la fraîcheur de l’haleine
La mauvaise haleine résulte de la présence persistante de microbes. Elle peut également être due à des problèmes gastriques, des infections à levures buccales ou des caries.
L’effet antifongique de l’huile de coco est tout aussi efficace sur la langue, où les bactéries peuvent s’installer durablement et causer une mauvaise haleine.
L’huile de coco offre une approche naturelle pour nettoyer la bouche et éliminer les impuretés, améliorant ainsi la fraîcheur de l’haleine.
Prévention du tartre et de la plaque dentaire
Les interstices entre les dents sont des endroits propices à l’accumulation de tartre, qui résulte de l’agglomération de plaque dentaire formée à partir de résidus alimentaires, de protéines salivaires et de bactéries.
Lorsque la plaque dentaire est récente, elle est de couleur blanche. Mais elle devient rapidement jaune et se transforme en tartre.
Les bénéfices de l’huile de coco pour améliorer l’hygiène bucco-dentaire et prévenir la formation de plaque dentaire sont très intéressants.
Renforcement de l’émail
L’érosion de l’émail est un phénomène naturel, mais elle peut être accélérée par une alimentation acide et sucrée.
L’huile de coco est reconnue pour renforcer l’émail des dents, principalement parce qu’elle entrave la prolifération des streptocoques mutans, responsables de l’érosion dentaire.
Réduction des saignements et des irritations des gencives
Les produits non naturels, tels que les dentifrices et les bains de bouche, peuvent souvent agresser les gencives.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile de coco joue un rôle protecteur et nourrissant pour les gencives.
L’huile de coco réduit les inflammations des gencives et des dents, prévient les saignements et diminue les irritations.
Comment utiliser correctement l’huile de coco
Il est crucial de choisir judicieusement son huile de coco, surtout lorsqu’elle entre en contact avec la muqueuse buccale. L’option la plus pertinente est l’huile de coco vierge extraite par première pression à froid.
Cette première pression garantit une huile de noix de coco d’une pureté essentielle, riche en qualité et exempte d’additifs. Opter pour de l’huile de coco biologique est également recommandé, car elle n’aura pas été exposée aux pesticides, et donc saine pour la bouche.
L’Oil Pulling, ou bain de bouche à l’huile
Cette méthode trouve ses origines dans la médecine ayurvédique. Elle implique un bain de bouche réalisé avec de l’huile de coco. Pour réaliser ce bain de bouche énergique, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et rincez vigoureusement pendant une minute. Répétez l’opération trois fois.
Assurez-vous de faire circuler énergiquement l’huile, de manière à capturer tous les microbes dans les moindres recoins.
Attention ! N’avalez pas l’huile de noix de coco. Elle peut contenir des toxines. Ensuite, rincez-vous la bouche à l’eau.
Autre conseil, évitez de cracher l’huile de coco dans le lavabo, elle peut obstruer les canalisations en se solidifiant. Utilisez plutôt un gobelet et jetez-le à la poubelle. Ce bain de bouche doit être idéalement réalisé à jeun, avec des dents parfaitement propres, et de manière quotidienne pour des résultats rapides.
Intégration à la routine de brossage quotidien
Pour une haleine fraîche et un sourire éclatant, ajoutez une petite quantité d’huile de coco à votre dentifrice. Cette combinaison agit contre la mauvaise haleine et les caries.
L’huile de coco est également efficace pour éliminer les bactéries de la langue, en la brossant de l’arrière vers l’avant sans utiliser la partie dure de la brosse qui pourrait causer des irritations.
Comment préparer un dentifrice maison à base d’huile de coco ?
Plutôt qu’un kit de blanchiment des dents, optez pour un dentifrice maison à base d’huile de coco, idéal pour les adeptes du DIY.
Cette recette simple se compose de :
– 3 cuillères à soupe d’huile de coco
– 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
– 1 cuillère à soupe d’argile verte
– 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Utilisez ce mélange pour brosser vos dents, et vous obtiendrez ainsi un soin à base d’huile de coco pour des dents blanches et une bouche assainie.
Le bicarbonate de soude, excellent produit naturel, contribue de manière redoutablement efficace au blanchiment des dents.
Ajoutez du jus de citron une fois par semaine pour lutter contre le tartre. Attention, un usage excessif puisse endommager l’émail dentaire.
Un petit tuto vidéo pour vous aider :
Quels sont les risques liés à l’utilisation de l’huile de coco pour les dents ?
Cette méthode naturelle est-elle véritablement efficace pour la santé bucco-dentaire ?
L’efficacité de l’huile de coco pour les dents
Les études menées sur les bienfaits de l’huile de coco pour les dents attestent de son efficacité contre certains microbes. Elle démontre des propriétés antibactériennes avérées contre le streptocoque mutans, responsable de l’érosion dentaire et des gingivites.
De plus, l’huile de coco possède une action antifongique naturelle efficace contre les mycoses, notamment le candida albicans.
Elle ne lutte pas contre une bactérie présente couramment dans la bouche : le L casei. Le L casei est généralement inoffensif, mais il peut provoquer des infections graves chez les personnes vulnérables ou ayant un système immunitaire affaibli.
Selon les points de vue, l’efficacité de l’huile de coco est mitigée.
L’utilisation de l’huile de coco pour obtenir des dents blanches ne doit pas remplacer les pratiques d’hygiène bucco-dentaire habituelles, telles que l’utilisation du fil dentaire ou le brossage avec un dentifrice traditionnel.
Sa rapidité d’action est aussi remise en cause. Alors que les bains de bouche et produits dentaires commerciaux agissent en 24 heures, les effets de l’huile de coco peuvent prendre jusqu’à 3 semaines pour devenir visibles. L’huile de coco étant une méthode naturelle, il faut donc faire preuve de patience.
Les dangers liés à l’huile de coco
Les risques liés à l’utilisation de l’huile de coco pour les dents sont principalement liés à sa méthode d’application, en particulier à la technique de l’oil pulling.
En effet, la véritable pratique de l’oil pulling consiste à effectuer un bain de bouche pendant une durée allant jusqu’à 20 minutes. Cette technique peut être désagréable, voire difficile à exécuter sans en ingérer accidentellement une petite quantité.
L’huile de coco accroche les bactéries, les microbes et les levures de manière si efficace qu’avaler quelques gouttelettes peut présenter un risque toxique.
L’huile de coco pourrait alors induire une pneumonie lipoïde, une infection pulmonaire provoquée par des bactéries.
Nous ne recommandons pas la pratique traditionnelle de l’oil pulling, mais plutôt une approche fractionnée du bain de bouche à l’huile de coco.
Vous voilà désormais incollable sur l’huile de coco pour les dents, ainsi que sur les masques capillaires et les baumes corporels à base d’huile de coco.
